血行が悪くなると代謝が衰え、脂肪の老廃物が絡み合ってセルライトになります。とくに二の腕はセルライトがつきやすい部分です。二の腕のセルライトを除去するにはよくマッサージするのがいいです。
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セルライトは「脂肪のかたまり」のことを言います。血行が悪くなると、皮膚の下にある脂肪細胞の代謝が衰えます。すると脂肪細胞が肥大化し、脂肪同士や老廃物と絡み合ってできます。
血行が悪くなると脂肪細胞の代謝が衰え、脂肪細胞が肥大化し、脂肪同士や老廃物と絡み合ってできます。とくに二の腕はセルライトがつきやすい箇所です。二の腕はセルライトの除去には入浴時にマッサージして血行を促進してやることが効果的です。
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セルライトができると脂肪部分に厚みが出てきて、肌がでこぼこになります。ただ、表面がでこぼこになるのは、かなり症状が進行した後で、実際は見た目には分からず、ひそかに形成されています。
セルライトの悪化した状態はオレンジピールスキンと呼ばれることもあります。肌の表面がオレンジの皮のように見えることからです。セルライトは女性に多く見られ、女性の８割にあるといわれています。
セルライトは脂肪の多くついた箇所にできやすく、太もも、ふくらはぎ、おしりなどから、おなかや二の腕につきやすくなります。二の腕についたセルライトは人目につきやすく、除去したいものです。二の腕のセルライトのでこぼこで、「がちがち」になっていて、悩んでいる人も多いでしょう。
除去にはマッサージが有効です。二の腕のマッサージとは、肘を上げながら、二の腕の気になる脂肪をつまみながら、肘から脇にかけて手のひらを使ってマッサージします。セルライトのマッサージは痛みがある人もいるかと思います。しかし、少し痛い程度に力の配分を抑えながら、手のひらで円を描くように、擦るようにマッサージするのがコツです。そうすると、二の腕のセルライトを除去するためのマッサージにもなり、二の腕の血流の促進にもなりますので、むくみの解消や予防にもつながります。
二の腕に限らずですが、マッサージを行う時間帯は、入浴後などの、体がリラックスしている時間に行うと、効果が高まります。マッサージの際にはマッサージ・クリームやジェルなどを使用すると滑りやすくなり、皮膚への負担をも和らげられ、お肌がすべすべになる効果があります。マッサージのやり始めは痛いかもしれませんが、こつこつと続けていくことにより、セルライトが柔らかく解消されていくのが実感できると思いますので、継続的なマッサージを続けていくようにしましょう。